Die «Mission Idealgewicht» beginnt bereits beim ‚richtigen‘ Einkaufen
Wer sich zum Ziel gesetzt hat, ein paar Kilos an Körpergewicht zu…
Kategorie: BewegungISTgesund
Risikofaktor: Diabetes begünstigt die Entstehung von Demenz
Diabetes Typ 2 gehört zu den wichtigsten Risikofaktoren für Demenz. Darauf weist…
Krafttraining – ’nur‘ monotones Gewichte Stemmen oder doch mehr?
Dass Krafttraining genauso wichtig ist wie Ausdauersport, ist mittlerweile gängige und anerkannte…
Bye-bye Kopfschmerzen – diese einfachen Hausmittel helfen dabei
Kopfschmerzen gehören wohl neben Zahnschmerzen zu der wohl unangenehmsten Sorte an Schmerzen.…
Gesundheitsstudie: Österreicher möchten mehr für Gesundheit tun
Das Thema Gesundheit hat in Österreich einen sehr hohen Stellenwert. Doch ebenso…
Durchschlafen ohne Krampf – oft haben die Waden etwas dagegen
Manchmal ist das Leben schon ein wenig ungerecht: Da ist man endlich…
#MehrBewegungImAlltag – eine Frage der «richtigen» Motivation
Grundsätzlich ist es ja so: #BewegungISTgesund! Aber obwohl im Prinzip von allen…
Mit smarten Fitness-Tools sportlich – und voll im Trend – unterwegs
Smarte Fitness-Tools erfreuen sich immer größerer Beliebtheit und liegen voll im Trend.…
Mit der Kraft von Wildkräutern gesund und vital durch den Herbst
Der Herbst – die Tage werden kürzer, kälter und feuchter, Nebel zieht wieder…
VRhealthy – Virtuelle Realität motiviert Krebspatienten zur Bewegung
Bewegung ist für onkologische Patienten gegen die körperlichen Begleiterscheinungen ihrer Erkrankung, deren…
Sommergrippe, nein danke – gesund durch die heiße Zeit des Jahres
Draußen steigen die Temperaturen weit über 30 Grad Celsius, weit und breit…
Digital Detox – bewusstes offline Gehen für mehr Lebensqualität
«Bing» – schon wieder eine neue Whatsapp Nachricht. «Bing» – diesmal ein eMail. Zwischendurch…
Zucker ist eine Droge und macht süchtig – Zuckermythen im Check
Wir konsumieren zu viel Zucker. Zucker macht süchtig. Zucker macht krank. –…
Nicht zu unterschätzen: Risiken und Folgen von Stürzen im Alter
Wunsch Nr. 1 der Meisten von uns: so lange wie möglich gesund,…