Aufpassen: Rheuma kann für Herz und Gefäße gefährlich werden
Unter dem Begriff Rheuma werden in etwa 400 verschiedene Erkrankungen zusammengefasst, die…
Kategorie: BewegungISTgesund
5 Tools, die Seniorinnen und Senioren das Leben leichter machen
Die gute Nachricht gleich zu Beginn: wir werden – dank des medizinischen Fortschritts…
Krebshilfe: 5-Punkte-Programm für ein „Gesünderes Österreich“
Jährlich erkranken lt. Statistik Austria in Österreich etwa 40.000 Menschen an Krebs,…
Inkontinenz – Blasen- und Darmprobleme bei älteren Menschen
Erkrankungen des Beckenbodens sind weit verbreitet. Etwa ein Viertel aller Frauen leidet…
ASKÖ-Seniorenbotschafterin Trixi Schuba: Bewegung ist gesund!
Bewegung ist in jeder Lebensphase gesund. Daher ist es gerade in der…
Ein kleines Corona-Glossar von «A wie Alltag» bis «Z wie Zukunft»
Bekämpfung, Erkältung, Homeoffice und Homeschooling – die Corona-Pandemie brachte nicht nur zahlreiche Veränderungen…
Trotz Corona-Krise: Keine Angst vor Arzt- oder Krankenhausterminen
Zu Beginn der Coronavirus-Krise wurde die Bevölkerung gebeten, nur dann zum Arzt…
Silver Society – Menschen, die früher einmal «Senioren» hießen
Die Bevölkerung wird immer älter, und viele der Älteren bleiben länger gesund…
Regelmäßige Bewegung erhält die körperliche und geistige Fitness
Die gute Nachricht ist immer noch die bessere – in diesem Sinn: unsere…
Selbsthilfe bei depressiver Verstimmung – das können sie tun
Wer kennt das nicht? Es ist Wochenende, draußen scheint die Sonne, man…
Wirbelsäulenbeschwerden – Ursachen und Therapiemöglichkeiten
Beschwerden am Bewegungs- und Stützapparat sind langwierig und – leider auch – sehr…
Ratgeber: Muskelkater lindern und – so gut wie möglich – vorbeugen
#SportISTgesund – das gilt nicht nur in „normalen“ Zeiten, sondern natürlich auch in…
#StayFIT@home – holen sie sich Trainings und Übungen nach Hause
#BewegungISTgesund – und zwar ganz egal, ob wir auf Grund umfangreicher Maßnahmen zur…
Corona-Krise hin oder her: körperliche Aktivität ist wichtig & gesund
Körperliche Aktivitäten, wie Sport, aber auch Spazierengehen oder Gartenarbeit haben positive Auswirkungen…
„Ältere Menschen in der Corona-Pandemie“ – Interview mit dem Leiter des Deutschen Zentrums für Altersfragen
Das Coronavirus stellt insbesondere für ältere Menschen eine große Herausforderung dar. Wir…
„Gestärkt hervorgehen“ – positive Lehren aus der Corona-Krise
Wir befinden uns in einer der – wenn nicht sogar der –…
Corona: ‚Fit mach mit‘ zu Hause – Videos & Übungen für SeniorInnen
In der aktuellen Corona-Krise ist es gerade und vor allem auch für…
So kommen sie gut durch Quarantäne und häusliche Isolation
Ängste, Sorgen, Isolation – die aktuelle Corona-Pandemie und die damit einhergehende Quarantäne…
Tipps für mehr Sicherheit & Lebensqualität in den eigenen 4 Wänden
Sicherheit und Lebensqualität zu Hause sind wichtige Faktoren. Doch selbst mit der…
![Das Alphabet des Alter[n]s: von «A wie Alter» bis «Z wie Zukunft» 1](https://www.generation55plus.net/wp-content/uploads/2020/02/abc-des-alters_home-351x185.jpg "Das Alphabet des Alter[n]s: von «A wie Alter» bis «Z wie Zukunft»")
Das Alphabet des Alter[n]s: von «A wie Alter» bis «Z wie Zukunft»
Was sie schon immer über das Alter und das Altern wissen wollten…
#Weltweitwandern: aktive Entschleunigung & Digital Detox inklusive
„Wandern ist das neue Yoga“. Statt einem permanentem „Immer schneller“ und einer…
Blue Monday – 5 Tipps, um der Winterdepression zu entkommen
Der dritte Montag im Jänner wird auch „Blue Monday“ genannt, weil er…
Zeit für neue Wege – wie sich das Wandern mit den Jahren wandelt
Wie heißt es so treffend: die Zeiten ändern sich bzw. – in leichter…
Neujahrsvorsätze: zur Motivation brauchen wir Erfolgserlebnisse
Weihnachten ist vorbei, der Jahreswechsel ist – hoffentlich – auch gut über die…
Prosit 2020 – über Stimmungen & gute Vorsätze für uns und die Welt
2020 – der Jahreswechsel ist immer ein guter Anlass, um ein wenig…
Was ist die beste Medizin? Die Antwort ist ganz einfach: Bewegung
Wie täglicher Sport das Leben verlängern kann, welche Auswirkungen die Digitalisierung auf…
Über den Zusammenhang zwischen Nieren, Herz und Diabetes
„Menschen mit Diabetes gelten als Hochrisikokollektiv für Herz-Kreislauferkrankungen. Speziell die schleichende und…
Herzgesundheit in Ö – wo wir aktuell stehen und was wir brauchen
„Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind in Österreich noch immer die Haupt-Todesursache. 39 Prozent der Menschen…
Diabetes im fortgeschrittenen Alter – darauf ist besonders zu achten
Dank der modernen Medizin erreichen immer mehr Diabetiker ein hohes Alter. Im…
Krafttraining – ’nur‘ monotones Gewichte Stemmen oder doch mehr?
Dass Krafttraining genauso wichtig ist wie Ausdauersport, ist mittlerweile gängige und anerkannte…
Demenz – erste Anzeichen, Früherkennung und Risikofaktoren
Allein in Österreich leiden rund 130.000 Menschen an Demenz, in Deutschland zirka…
Osteoporose – weltweit deswegen alle drei Sekunden eine Fraktur
Sabine bückte sich, um ihrer körperlich eingeschränkten Mutter zu helfen, und brach…
Die «Mission Idealgewicht» beginnt bereits beim ‚richtigen‘ Einkaufen
Wer sich zum Ziel gesetzt hat, ein paar Kilos an Körpergewicht zu…
Risikofaktor: Diabetes begünstigt die Entstehung von Demenz
Diabetes Typ 2 gehört zu den wichtigsten Risikofaktoren für Demenz. Darauf weist…
Bye-bye Kopfschmerzen – diese einfachen Hausmittel helfen dabei
Kopfschmerzen gehören wohl neben Zahnschmerzen zu der wohl unangenehmsten Sorte an Schmerzen.…
Gesundheitsstudie: Österreicher möchten mehr für Gesundheit tun
Das Thema Gesundheit hat in Österreich einen sehr hohen Stellenwert. Doch ebenso…
Durchschlafen ohne Krampf – oft haben die Waden etwas dagegen
Manchmal ist das Leben schon ein wenig ungerecht: Da ist man endlich…
#MehrBewegungImAlltag – eine Frage der «richtigen» Motivation
Grundsätzlich ist es ja so: #BewegungISTgesund! Aber obwohl im Prinzip von allen…
Mit smarten Fitness-Tools sportlich – und voll im Trend – unterwegs
Smarte Fitness-Tools erfreuen sich immer größerer Beliebtheit und liegen voll im Trend.…
Mit der Kraft von Wildkräutern gesund und vital durch den Herbst
Der Herbst – die Tage werden kürzer, kälter und feuchter, Nebel zieht wieder…
VRhealthy – Virtuelle Realität motiviert Krebspatienten zur Bewegung
Bewegung ist für onkologische Patienten gegen die körperlichen Begleiterscheinungen ihrer Erkrankung, deren…
Sommergrippe, nein danke – gesund durch die heiße Zeit des Jahres
Draußen steigen die Temperaturen weit über 30 Grad Celsius, weit und breit…
Digital Detox – bewusstes offline Gehen für mehr Lebensqualität
«Bing» – schon wieder eine neue Whatsapp Nachricht. «Bing» – diesmal ein eMail. Zwischendurch…
Zucker ist eine Droge und macht süchtig – Zuckermythen im Check
Wir konsumieren zu viel Zucker. Zucker macht süchtig. Zucker macht krank. –…
Nicht zu unterschätzen: Risiken und Folgen von Stürzen im Alter
Wunsch Nr. 1 der Meisten von uns: so lange wie möglich gesund,…