ASKÖ-Seniorenbotschafterin Trixi Schuba: Bewegung ist gesund!
Bewegung ist in jeder Lebensphase gesund. Daher ist es gerade in der…
Kategorie: gesunde Ernährung
Mikrobiom – wie kleinste Organismen auf Körper und Psyche wirken
Das Mikrobiom des Menschen ist die Gesamtheit aller Mikroorganismen im Körper, die…
Das Immunsystem mit bewusster und gesunder Ernährung stärken
Das Corona-Virus hat einmal mehr gezeigt, wie sensibel das Immunsystem vor allem…
Selbsthilfe bei depressiver Verstimmung – das können sie tun
Wer kennt das nicht? Es ist Wochenende, draußen scheint die Sonne, man…
Ratgeber: Muskelkater lindern und – so gut wie möglich – vorbeugen
#SportISTgesund – das gilt nicht nur in „normalen“ Zeiten, sondern natürlich auch in…
5 Wochen Lockdown: 10 Tipps, wie sie dem Lagerkoller entgehen
Österreich geht mittlerweile in die fünfte Woche nach dem Coronavirus bedingten Lockdown. Obwohl…
Migräne – wie „richtige“ gesunde Ernährung zur Prophylaxe beiträgt
Migräne und Essen – als Prophylaxe – hängen eng zusammen: Spezielle Diäten, Gewichtsreduktion…
Nüsse essen kann altersbedingtem kognitivem Abbau vorbeugen
Grundsätzlich gibt es unterschiedliche Formen demenzieller Erkrankungen. Und alle haben zumindest zwei…
![Das Alphabet des Alter[n]s: von «A wie Alter» bis «Z wie Zukunft» 1](https://www.generation55plus.net/wp-content/uploads/2020/02/abc-des-alters_home-351x185.jpg "Das Alphabet des Alter[n]s: von «A wie Alter» bis «Z wie Zukunft»")
Das Alphabet des Alter[n]s: von «A wie Alter» bis «Z wie Zukunft»
Was sie schon immer über das Alter und das Altern wissen wollten…
92 Prozent unterschätzen ihren Zuckerkonsum um ein Vielfaches
Im Sinne der Gesundheit der österreichischen Bevölkerung gilt es, das Thema „übermäßiger…
„Gesund bleiben“ – Strategien für ein langes und gesundes Leben
Gesund bleiben – die Lebenserwartung in der westlichen Welt ist in den vergangenen…
Damit der Neujahrs-/ vorsatz «abnehmen» auch dauerhaft gelingt
Hand auf´s Herz: wer sich zum Jahreswechsel noch nie vorgenommen hat, ein…
Schutz vor Grippe – damit die Winterzeit NICHT zur Grippezeit wird
Wenn im Winter die Temperaturen dauerhaft unter dem Gefrierpunkt liegen, liegen auch…
Neujahrsvorsätze: zur Motivation brauchen wir Erfolgserlebnisse
Weihnachten ist vorbei, der Jahreswechsel ist – hoffentlich – auch gut über die…
Prosit 2020 – über Stimmungen & gute Vorsätze für uns und die Welt
2020 – der Jahreswechsel ist immer ein guter Anlass, um ein wenig…
Digitaler Einfluss – Wie Bildschirme der Augengesundheit schaden
Wie viele europäische Länder ist auch Österreich schon längst im digitalen Zeitalter…
Über den Zusammenhang zwischen Nieren, Herz und Diabetes
„Menschen mit Diabetes gelten als Hochrisikokollektiv für Herz-Kreislauferkrankungen. Speziell die schleichende und…
Herzgesundheit in Ö – wo wir aktuell stehen und was wir brauchen
„Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind in Österreich noch immer die Haupt-Todesursache. 39 Prozent der Menschen…
Gesundheitsstudie: Österreicher möchten mehr für Gesundheit tun
Das Thema Gesundheit hat in Österreich einen sehr hohen Stellenwert. Doch ebenso…
Sommergrippe, nein danke – gesund durch die heiße Zeit des Jahres
Draußen steigen die Temperaturen weit über 30 Grad Celsius, weit und breit…
Moderatorin Birgit Schrowange: „Meine persönlichen Kraftquellen.“
Das ist schon ein Phänomen: Kaum betritt Birgit Schrowange einen Raum, steckt…
Zucker ist eine Droge und macht süchtig – Zuckermythen im Check
Wir konsumieren zu viel Zucker. Zucker macht süchtig. Zucker macht krank. –…
Mach den ersten Schritt – vom Vorsatz zum gesunden Lebensstil
Alle Jahre wieder werden sie gefasst, die Neujahrsvorsätze. Häufig steht „mehr Sport“…
Gegen Erkältungen hilft ein starkes Immunsystem – Spaß inklusive
Es kommt wie das sprichwörtliche „Amen“ im Gebet: draußen sinken die Temperaturen…
Gesundheit geht (auch) durch den Magen: Wenn Essen krank macht.
Lebensmittelunverträglichkeit – dieses Wort tun schon beim Lesen ein wenig weh. „Früher“…
Kochen mit den Enkel-/ Kindern macht Spaß und schmeckt. Allen. :)
Wer Kinder und/ oder Enkelkinder hat, kennt die Frage: „Was sollen wir…
Macht unser Essen krank? – Gesunde Ernährung ist kein Mythos.
„Gesunde Ernährung“ könnte die größten gesundheitlichen Probleme Europas lösen – das sagen…
Wirtshausführer Österreich mit 7 Top-Wirtshaustrends 2018
HIER„Der Gast schaut inzwischen sehr genau hin, wie viele Kilometer die einzelnen…