Krafttraining – ’nur‘ monotones Gewichte Stemmen oder doch mehr?
Dass Krafttraining genauso wichtig ist wie Ausdauersport, ist mittlerweile gängige und anerkannte…
Kategorie: Muskel
Abnehmen durch Sport – effektiv, oder gibt es doch was besseres?
Dass Sport und Bewegung gesund und wichtig für unser Wohlbefinden sind, ist…
#BewegungISTgesund – für Gesundheit und Wohlbefinden im Alter
Fragt man nach den größten Wünschen der Menschen, stehen Gesundheit und Wohlbefinden…
Kraft statt Krämpfe – warum Magnesium für den Körper so wichtig ist
Magnesium bzw. ein ausgeglichener Magnesiumhaushalt ist wichtig für unseren Körper, gerade und…