Muskelabbau im Alter – unterschätztes Risiko und was dagegen hilft
Fakt ist: ca. ab dem 30. Lebensjahr bauen wir bis zu ein…
Rubrik: Muskelmasse
Hauptsache, man ist körperlich aktiv – egal wie alt man ist
Dass Sport und Bewegung gesund ist für unseren Körper und für unseren…