
Muskelkraft im Alter erhalten u. stärken beugt auch Krankheiten vor
Es ist eine Tatsache, dass mit steigendem Alter auch die Muskelkraft und…
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Nicht nur Medikamente helfen gegen Schmerzen, auch starke Muskeln sind ein wesentlicher…
Dass Krafttraining genauso wichtig ist wie Ausdauersport, ist mittlerweile gängige und anerkannte…
Fakt ist: ca. ab dem 30. Lebensjahr bauen wir bis zu ein…
Dass Sport und Bewegung gesund ist für unseren Körper und für unseren…