Nüsse essen kann altersbedingtem kognitivem Abbau vorbeugen
Grundsätzlich gibt es unterschiedliche Formen demenzieller Erkrankungen. Und alle haben zumindest zwei…
Rubrik: Nüsse
Gesunde Ernährung stärkt das Immunsystem & schützt vor Erkältung
Winterzeit ist Erkältungszeit. Damit aber nicht ein lästiger Schnupfen die Vorweihnachtszeit trübt…
Darum sind Ballaststoffe so wichtig für eine gesunde Verdauung
Moderne Ernährungsgewohnheiten führen dazu, dass ein Großteil der Bevölkerung unzureichend mit wichtigen…
Heißhunger – wie er entsteht und wie sie sich vor ihm ‘schützen’
Kaum ist die Fastenzeit vorbei, kommen sie in Scharen daher: Osterschinken, Ostereier,…
Nüsse und Trockenobst können ev. die Darmgesundheit verbessern
Eine Studie, die vor kurzem in der Zeitschrift The Journal of Nutrition veröffentlicht wurde,…