Rückenschmerzen adé – Tipps für ein starkes Kreuz inkl. Übungen
Hand hoch, wer noch nie Rückenschmerzen hatte. So ziemlich jeder von uns…
Rubrik: Prävention
Die 5 Ls der Vorsorge: Lernen, Laufen, Lieben, Lachen, Leichter essen
Gesund alt werden – wer möchte das nicht? Auf die Frage*, was Herrn…
Warum habe ich immer kalte Hände? Liegt´s wirklich nur am Wetter?
Wer hat sie nicht schon selbst einmal gehabt? Und wer hat nicht…
Gefahrenzonen Freizeit und Haushalt – wie sie Unfälle vermeiden
Statistisch gesehen sterben jeden Tag in Österreich fünf Menschen bei Unfällen, die…
Initiative ’50 Tage Bewegung‘: Gemeinsam fit. Beweg dich mit!
Unter dem Motto „Gemeinsam fit. Beweg dich mit!“ startet die Initiative „50 Tage Bewegung“ des Fonds…
Sturzprophylaxe: Stolperfallen weg, Fitness und Balancegefühl her
Stürze sind eine der häufigsten Ursachen für die Pflegebedürftigkeit älterer Menschen. Wissenschaftliche…
Prävention von Gesundheitsproblemen – Fokus häusliche Pflege
Menschen ab 50 sind für die Themen Gesundheitsförderung und Prävention – gerade…
10.000 Schritte täglich für’s Abnehmen und Gesundbleiben
Gehen ist die einfachste Form der Fortbewegung und das kann jeder von…
SENaktiv – Bewegungsprogramm für Kraft und Balance im Alter
Ein Sturz kann schlimme Folgen haben. Mit gezielter Bewegung und der richtigen…
Influenza – wie sie sich davor schützen und was sie dagegen machen
Umgangssprachlich heißt sie Grippe, was – zumindest subjektiv gesehen – weniger „dramatisch“…
Studie: Wertigkeit der Gesundheit in Österreich
83 % der Österreicher setzen sich aktiv mit dem Thema Gesundheitsvorsorge und…
Lassen Sie sich durch Seitenstechen nicht aus dem Lauf bringen
Es gehört schon fast zu den „Klassikern“: zum Jahreswechsel macht man sich…
Wird man kurzsichtig, wenn man „immer“ auf´s Handy schaut?
Sie sind überall und machen es ständig – zumindest hat es den…
Bluthochdruck – in der Weihnachtszeit entspannt zu guten Werten
Keine Schmerzen, keine äußeren Veränderungen: Bluthochdruck bemerken wir erst mal nicht, aber…
Herzschwäche vorbeugen – so bleibt ihr Herz stark und gesund
Das Herz ist ein besonders fleißiges Organ: Rund um die Uhr pumpt…
Fünf gute Gründe, warum sie Yoga gleich in der Früh machen sollten
Yoga ist als erfolgreiche Entspannungstechnik unbestritten, und jeder von uns kann es…
Essen für gesunde Augen – was sollte vermehrt auf den Speiseplan
Karotten sind gut für die Augen – oder haben sie schon mal…
Gesunde Leber – Tipps, was sie dafür tun können!
Eine gesunde Leber ist ausschlaggebend für Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. Es lohnt sich,…
Wandern wirkt! Studie zur Gesundheitswirkung des Bergsports
Die alpinen Sportarten sind ein essentieller Bestandteil der Freizeitkultur in Österreich. Wie…
Die Mühen des Älter-Werdens meistern – Suizidprävention im Alter
Laut Weltgesundheitsorganisation (WHO) nehmen sich jährlich etwa eine Million Menschen das Leben.…
Reges Sozialleben wichtig für körperliches Wohlbefinden im Alter
Ein von der MedUni Wien realisiertes Trainingsprogramm zur Reaktivierung älterer und gebrechlicher…