Krafttraining – ’nur‘ monotones Gewichte Stemmen oder doch mehr?
Dass Krafttraining genauso wichtig ist wie Ausdauersport, ist mittlerweile gängige und anerkannte…
Kategorie: Rückenschmerzen
#BewegungISTgesund – für Gesundheit und Wohlbefinden im Alter
Fragt man nach den größten Wünschen der Menschen, stehen Gesundheit und Wohlbefinden…
Beschäftigte im Pflege- und Gesundheitswesen extrem unter Druck
Mittels Fragebogen* wurden im Auftrag der AK Tirol 26.282 Tiroler ArbeitnehmerInnen in…
24 Stunden Österreich – vom Aufstehen bis zum Gute Nacht Bussi
Wie sieht ein typischer Tag im Leben von Herrn und Frau Österreicher…
Rückenschmerzen adé – Tipps für ein starkes Kreuz inkl. Übungen
Hand hoch, wer noch nie Rückenschmerzen hatte. So ziemlich jeder von uns…
Die Tücken mit dem Rücken: Was ist los, wenn „das Kreuz“ schmerzt?
Die Wirbelsäule gilt mit ihren zahlreichen Gelenken als Bewegungskünstler. Sie hält uns…
Die richtige Matratze finden – weil es nicht egal ist, worauf wir liegen
Durchschnittlich verbringen wir ca. ein Drittel unseres Lebens mit Schlafen. Viel zu…
Rückenschmerzen – Yoga hilft besser als Tabletten
Eine aktuelle Studie beweist: Yoga und kognitive Verhaltenstherapien helfen besser gegen chronische…