Rückengesundheit: Kein “Kreuz mit dem Kreuz” – leben in Balance
Rückenschmerzen gelten seit Jahren als Volkskrankheit Nummer 1. Bei einem Großteil der…
Rubrik: Rückenschmerzen
#StayFIT@home – holen sie sich Trainings und Übungen nach Hause
#BewegungISTgesund – und zwar ganz egal, ob wir auf Grund umfangreicher Maßnahmen zur…
Mit Muskelkraft Schmerzen vorbeugen und Beschwerden lindern
Nicht nur Medikamente helfen gegen Schmerzen, auch starke Muskeln sind ein wesentlicher…
Krafttraining – ‘nur’ monotones Gewichte Stemmen oder doch mehr?
Dass Krafttraining genauso wichtig ist wie Ausdauersport, ist mittlerweile gängige und anerkannte…
#BewegungISTgesund – für Gesundheit und Wohlbefinden im Alter
Fragt man nach den größten Wünschen der Menschen, stehen Gesundheit und Wohlbefinden…
Beschäftigte im Pflege- und Gesundheitswesen extrem unter Druck
Mittels Fragebogen* wurden im Auftrag der AK Tirol 26.282 Tiroler ArbeitnehmerInnen in…
24 Stunden Österreich – vom Aufstehen bis zum Gute Nacht Bussi
Wie sieht ein typischer Tag im Leben von Herrn und Frau Österreicher…
Rückenschmerzen adé – Tipps für ein starkes Kreuz inkl. Übungen
Hand hoch, wer noch nie Rückenschmerzen hatte. So ziemlich jeder von uns…
Die Tücken mit dem Rücken: Was ist los, wenn “das Kreuz” schmerzt?
Die Wirbelsäule gilt mit ihren zahlreichen Gelenken als Bewegungskünstler. Sie hält uns…
Die richtige Matratze finden – weil es nicht egal ist, worauf wir liegen
Durchschnittlich verbringen wir ca. ein Drittel unseres Lebens mit Schlafen. Viel zu…
Rückenschmerzen – Yoga hilft besser als Tabletten
Eine aktuelle Studie beweist: Yoga und kognitive Verhaltenstherapien helfen besser gegen chronische…