Der Darm – warum er den Körper ernährt, schützt und gesund hält
Der Darm – ein Wunderwerk, das unseren Körper ernährt, schützt und viel…
Rubrik: SportISTgesund
Wenn das Herz still steht – ist ein plötzlicher Herztod verhinderbar?
Jung, leistungsfähig, begeisternd und plötzlich bewusstlos zusammenbrechend – ein Herzstillstand [der im…
Zertifizierte Geräte bringen Sport & Rückengesundheit in Einklang
Durch die Corona-bedingten Einschränkungen fallen viele sportliche Aktivitäten weg: Fitnessstudios sind geschlossen,…
Altern im Lockdown: Der Einfluss von Covid-19 auf SeniorInnen
Erfolgreich altern und dabei körperlich aktiv und geistig fit bleiben – ein Ziel…
Auf schmalen Skiern durch den Winter – ein risikoarmer Winterspass
Draußen herrscht – je nach Region – herrliches “Winterspass-Winterwetter” mit blauem Himmel und verschneiter…
Studie: Körperliche Aktivität senkt das Krebsrisiko #SportISTgesund
Die Störung von unseren zirkadianen Rhythmen [beispielsweise der Schlaf-Wach-Rhythmus], ausgelöst durch eine…
5 Tools, die Seniorinnen und Senioren das Leben leichter machen
Die gute Nachricht gleich zu Beginn: wir werden – dank des medizinischen Fortschritts…
ASKÖ-Seniorenbotschafterin Trixi Schuba: Bewegung ist gesund!
Bewegung ist in jeder Lebensphase gesund. Daher ist es gerade in der…
Bergsport & Wandern in Corona-Zeiten – darauf müssen sie achten
Seit Anfang Mai ist es – endlich – soweit. Die bis dahin geltenden Ausgangsbeschränkungen…
Ratgeber: Muskelkater lindern und – so gut wie möglich – vorbeugen
#SportISTgesund – das gilt nicht nur in “normalen” Zeiten, sondern natürlich auch in…
Neujahrsvorsätze: zur Motivation brauchen wir Erfolgserlebnisse
Weihnachten ist vorbei, der Jahreswechsel ist – hoffentlich – auch gut über die…
Herbstzeit ist Erkältungszeit – was sie gegen Schnupfen tun können
Die gute Nachricht gleich zu Beginn: Eine Erkältung bzw. Schnupfen ist keine…
Krafttraining – ‘nur’ monotones Gewichte Stemmen oder doch mehr?
Dass Krafttraining genauso wichtig ist wie Ausdauersport, ist mittlerweile gängige und anerkannte…
Raus in den Herbst zum Joggen – so kommen auch sie ins Laufen
Raus in den Herbst und los geht’s – galten im (Hoch-)Sommer die Temperaturen…
Gesundheitsstudie: Österreicher möchten mehr für Gesundheit tun
Das Thema Gesundheit hat in Österreich einen sehr hohen Stellenwert. Doch ebenso…
Abnehmen durch Sport – effektiv, oder gibt es doch was besseres?
Dass Sport und Bewegung gesund und wichtig für unser Wohlbefinden sind, ist…
Egal, wie alt sie sind: Sport hält fit, jung und aktiv – #SportISTgesund
Was sie sportlich und bewegungstechnisch machen, ist so ziemlich einerlei. Egal, ob…
#Seniorensport – denn es ist nie zu spät für mehr Bewegung
Früher war es noch so, dass Senioren geraten wurde, es nicht zu…