Der Darm – ein Wunderwerk, das unseren Körper ernährt, schützt und viel…
Rubrik: SportISTgesund
Jung, leistungsfähig, begeisternd und plötzlich bewusstlos zusammenbrechend – ein Herzstillstand [der im…
Durch die Corona-bedingten Einschränkungen fallen viele sportliche Aktivitäten weg: Fitnessstudios sind geschlossen,…
Erfolgreich altern und dabei körperlich aktiv und geistig fit bleiben – ein Ziel…
Draußen herrscht – je nach Region – herrliches „Winterspass-Winterwetter“ mit blauem Himmel und verschneiter…
Die Störung von unseren zirkadianen Rhythmen [beispielsweise der Schlaf-Wach-Rhythmus], ausgelöst durch eine…
Die gute Nachricht gleich zu Beginn: wir werden – dank des medizinischen Fortschritts…
Bewegung ist in jeder Lebensphase gesund. Daher ist es gerade in der…
Seit Anfang Mai ist es – endlich – soweit. Die bis dahin geltenden Ausgangsbeschränkungen…
#SportISTgesund – das gilt nicht nur in „normalen“ Zeiten, sondern natürlich auch in…
Weihnachten ist vorbei, der Jahreswechsel ist – hoffentlich – auch gut über die…
Die gute Nachricht gleich zu Beginn: Eine Erkältung bzw. Schnupfen ist keine…
Dass Krafttraining genauso wichtig ist wie Ausdauersport, ist mittlerweile gängige und anerkannte…
Raus in den Herbst und los geht’s – galten im (Hoch-)Sommer die Temperaturen…
Das Thema Gesundheit hat in Österreich einen sehr hohen Stellenwert. Doch ebenso…
Dass Sport und Bewegung gesund und wichtig für unser Wohlbefinden sind, ist…
Was sie sportlich und bewegungstechnisch machen, ist so ziemlich einerlei. Egal, ob…
Früher war es noch so, dass Senioren geraten wurde, es nicht zu…