Neujahrsvorsätze: zur Motivation brauchen wir Erfolgserlebnisse
Weihnachten ist vorbei, der Jahreswechsel ist – hoffentlich – auch gut über die…
Kategorie: SportISTgesund
Herbstzeit ist Erkältungszeit – was sie gegen Schnupfen tun können
Die gute Nachricht gleich zu Beginn: Eine Erkältung bzw. Schnupfen ist keine…
Krafttraining – ’nur‘ monotones Gewichte Stemmen oder doch mehr?
Dass Krafttraining genauso wichtig ist wie Ausdauersport, ist mittlerweile gängige und anerkannte…
Raus in den Herbst zum Joggen – so kommen auch sie ins Laufen
Raus in den Herbst und los geht’s – galten im (Hoch-)Sommer die Temperaturen…
Gesundheitsstudie: Österreicher möchten mehr für Gesundheit tun
Das Thema Gesundheit hat in Österreich einen sehr hohen Stellenwert. Doch ebenso…
Abnehmen durch Sport – effektiv, oder gibt es doch was besseres?
Dass Sport und Bewegung gesund und wichtig für unser Wohlbefinden sind, ist…
Egal, wie alt sie sind: Sport hält fit, jung und aktiv – #SportISTgesund
Was sie sportlich und bewegungstechnisch machen, ist so ziemlich einerlei. Egal, ob…
#Seniorensport – denn es ist nie zu spät für mehr Bewegung
Früher war es noch so, dass Senioren geraten wurde, es nicht zu…